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Ihrer Familie können Sie wahrheitsgemäß erzählen, dass Ihnen das Essen im Urlaub so gut geschmeckt hat, dass Sie einiges nachkochen wollen - vielleicht mit einigen Variationen. Um Ihrer Familie den Umstieg so leicht wie möglich zu machen, kochen Sie hin und wieder die Lieblingsgerichte Ihrer Familienmitglieder - und auch Ihre eigenen. Allerdings sollten Sie möglichst versuchen, auch diese Gerichte den Diätvorgaben entsprechend zu modifizieren. Wenn auch eine kleine Sünde hin und wieder sicher erlaubt ist...
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Die Idee beim Abnehmen im Urlaub ist folgende:
Sie fahren mit Ihrer Familie in Urlaub. Buchen Sie einen Aktivurlaub oder Wellnessurlaub. Es sollte ein Hotel sein, in dem Sie gesundes ausgewogenes Essen bekommen können und Sie umfangreiche Möglichkeiten zu körperlichen Aktivität haben. Ein all inclusive Urlaub irgendwo am Meer, wo Sie nur am Strand liegen können, ist vielleicht nicht das Ideale. Wandern, Nordic Walking, Schwimmen - das wären ideale Aktivitäten.
Allerdings ist es nicht Ziel des Urlaubs, im Urlaub selbst abzunehmen!
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Einen Artikel über Urlaub oder gar einen Kururlaub unter einem Abschnitt zu finden, der sich mit Vorbereitungen zum Abnehmen beschäftigt, mutet auf den ersten Blick etwas seltsam an. Es hat aber gute Gründe, dass Sie diese Seite gerade hier vorfinden.
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