Körperfett! Ja! Das ist der Feind!

Der muss vernichtet werden!

Das Gewicht selbst wäre ja eigentlich egal. Wenn ich aussehe wie Brad Pitt, wäre es mir wirklich vollkommen gleichgültig, wenn ich 150 kg wiege. Leider stehen einem Adoniskörper meist einige Fettpölsterchen im Weg, die sich nicht all zu selten beharrlich weigern, einer tollen Figur zu weichen.

Ein gut proportionierter Körper hängt allerdings nicht nur vom Anteil des Körperfetts ab. Gute Proportionen erhält man nur, wenn man auch an die Muskulatur denkt, die den Körper formt.