Jahrelange Erfahrung. Meine Zeit beim österreichischen Bundesheer brachte mir nicht nur schöne Erinnerungen an lange Fußmärsche und  an den Duft von Desinfektionsmittel, sondern neben einem absolut gestörten Verhältnis zu jeglicher Art von Autorität auch etwa 15 kg zu viel an Körpergewicht.

In meinem Bemühen, mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen, habe ich so ziemlich alles ausprobiert, was der Markt hergibt: Verschiedenste Pillen und Pülverchen, Diätprogramme und auch die verschiedensten Sportgeräte. Und es war ein ständiges auf und ab. Nichts schien zu helfen. Für jedes Kilo, das ich abnahm, kamen bald wieder 2 dazu, sodass ich am Ende nicht nur 15 Kilogramm zu viel wog, sondern gleich 20.

In meiner Verzweiflung habe ich dann aufgehört, auf jeden Tip von Freunden oder gar auf Werbung in Zeitschriften und im TV zu hören und habe mir selbst einige Gedanken gemacht. Ich habe viele Diätprogramme miteinander verglichen, sportmedizinische Bücher und Artikel gelesen und bin jetzt in der glücklichen Lage, dass sich mein Gewicht immer mehr meinem Idealgewicht nähert und – sofern ich nicht alles wieder vergesse und nur noch wahllos Essen in mich hineinstopfe – ich es auch mühelos halten kann.

Und ich möchte meine Erkenntnisse auf dieser Website gerne mit allen teilen, die daran Interesse haben. Ich bleibe auch weiterhin am Ball und versuche, über alle neuen Entwicklungen auf dem Gebiet gut informiert zu bleiben. Besuchen Sie diese Website oft.