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Vitamin C ist bekannt dafür, dass es ausgesprochen gut als Mittel gegen Erkältungen wirkt. Allerdings ist Vitamin C auch ein sehr guter Schlankmacher. Vitamin C ist eines der Nährstoffe, die Fett am besten aufspalten. Dadurch kann ein Mangel an Vitamin C zu großen Problemen mit Übergewicht führen.
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Unter anderem hilft Vitamin C dabei Noradrenalin zu produzieren. Das ist ein Stresshormon, dass für unser seelisches Gleichgewicht zuständig ist. Eine Abweichung im Noradrenalin- und Adrenalinhaushalt kann zu schwersten Depressionen führen - auch ein Grund, für ausreichende Vitamin C Versorgung zu sorgen.
Neben diesen wichtigen Funktionen wandelt Noradrenalin auch Fett in Energie um. Diese Körperreaktion haben wir von unseren Vorfahren geerbt,
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Anders als viele sogenannte Experten meinen, ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C nicht einfach. Menschen haben gemeinsam mit einigen Menschenaffen anders als viele anderen Tiere leider nicht die Fähigkeit, Vitamin C - wie einige andere Vitamine auch - selbst im Körper zu produzieren. Es muss über die Nahrung aufgenommen werden.
Das wäre auch nicht weiter schwierig, da schon ein bis zwei Orangen den Tagesbedarf decken würden. Allerdings kann der Körper nicht so viel Vitamin C auf einmal aufnehmen und unser Körper kann Vitamin C leider auch nicht besonders lange speichern.
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