Der erste Weg bei medizinischen Fragen ist vermutlich der eigene Hausarzt. Bei speziellen Themen wie den Eingriffen, die auf diesen Seiten besprochen werden, wird er Sie wahrscheinlich zu einem Spezialisten weiter empfehlen. Möglicherweise wird aber schon er Ihnen eine Operation nicht empfehlen - Vielleicht aber erst der Spezialist.

Wie auch immer - wichtig ist, dass Sie Vertrauen zu Ihrem Berater haben. Er sollte sich vor allem Zeit nehmen und Ihnen ohne medizinischen Fachbegriffen die Möglichkeiten genau und möglichst anschaulich erklären.

Eine fachlich hervorragende individuelle Beratung bietet das von der Stiftung Warentest getestete und von vielen Zeitschriften und Instituten ausgezeichnete Abnehmen- und Diätportal AIQUM.

Ein Berater sollte auch von sich aus auf die Gefahren der verschiedenen Möglichkeiten hinweisen - und davon gibt es eine Menge...

Ein Wort der Warnung: Diäten, Fastenkuren und alles was damit zu tun hat, ist mittlerweile zu einem gewaltigen Markt geworden, der natürlich auch schwarze Schafe anlockt. Speziell im Bereich der Beratung gibt es Leute, die sich als medizinische Fachkräfte ausgeben und mit recht obskuren Methoden, von denen Sie behaupten, es wären Praktiken aus der traditionellen Chinesischen Medizin oder Ähnliches, auf Kundenfang gehen. Darunter leiden nicht nur die ehrlichen Mediziner, die sich in hartem Studium und Lehrgängen in fernen Ländern tatsächlich alternative Heilmethoden wie zum Beispiel Akupunktur angeeignet haben, sondern vor allem leider Sie.

Tipp: Fragen kostet nichts (meistens jedenfalls). Sie sollten sich bei mehreren Fachleuten Rat holen. Wenn Sie ein Auto kaufen wollen, werden Sie wahrscheinlich auch nicht beim erstbesten Autohändler sofort das erste Auto kaufen, das er Ihnen zeigt. Wahrscheinlich werden Sie bei vielen Händlern nachfragen, Preise vergleichen, Ihren Eindruck von der Qualität der Werkstatt und der Seriosität des Verkäufers in die Entscheidung einbeziehen und dann gut informiert eine Wahl treffen. Genau so sollten Sie es auch hier machen. Hier ist es umso wichtiger, sich gut zu informieren. Es geht immerhin um nicht weniger als Ihr Leben.

Tipp: Im Internet tummeln sich immer mehr Foren und Plattformen, die unter anderem auch Ernährungsberatung anbieten. Die Qualität ist sehr unterschiedlich und manchmal wird auch nur versucht, irgend ein Wundermittel an den Mann oder die Frau zu bringen. Es ist müßig zu versuchen, auch nur eine halbwegs vollständige Liste der Online Plattformen auf zu führen.