Mit der Hypnose eröffnen sich ungeahnte Möglichkeiten für die Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden und speziell für das Abnehmen.

Leider wird Hypnose in Europa anders als beispielsweise in den USA noch sehr skeptisch gesehen. Verantwortlich dafür sind meist recht fragwürdige Vorführungen von Künstlern, Showhypnotiseuren oder Zauberkünstlern, die aus Hypnose eine Zirkusnummer machen und der Hypnose so einen zwielichtigen Charakter verleihen. Für mich sieht das so aus, als ob man aus einer Mandeloperation eine Bühnenshow macht.

Auch in der Medizin und Psychologie ist Hypnose lange Zeit zugunsten von Psychoanalyse und anderen Therapieformen sehr vernachlässigt und teilweise auch diskreditiert worden.

Das Bild beginnt sich allerdings langsam zu wandeln. So gibt es bereits Zahnärzte, die auf Narkose verzichten und Patienten bei einfachen Eingriffen hypnotisieren, um ihnen die Schmerzen und auch die Angst zu nehmen. Auch die Zahl gut ausgebildeter Hypnosetherapeuten steigt beständig und Hypnose wird von der Schulmedizin weitgehend akzeptiert. Besonders in den Bereichen der Raucherentwöhnung, Schlafstörungen und eben auch beim Abnehmen wird aus diesen Kreisen immer wieder von großen Erfolgen berichtet.

Ich weiß sowohl aus meiner Ausbildung wie auch aus eigener Erfahrung, daß man mit Hypnose sehr viel erreichen kann. Besonders erfolgversprechend ist die Hypnose überall dort, wo es darum geht, Gewohnheiten abzulegen oder anzunehmen oder Verhalten zu beeinflussen. Und da Übergewicht bis auf wenige Ausnahmefälle wirklich aus falschen Gewohnheiten - falschem Essverhalten, Knabbern beim Fernsehen, Faulheit beim Sport etc. - entsteht, kann Hypnose speziell beim Abnehmen sehr hilfreich sein.

Mit Hypnose läßt sich das Essverhalten beeinflussen und man kann das Heißhungergefühl, das vielen beim Abnehmen zu schaffen macht, verschwinden lassen. Hypnose kann die Einstellung zum Sport beeinflussen und das Müdigkeitsgefühl austricksen. Es lassen sich langfristig Gewohnheiten ausbilden, die verhindern, daß begonnene Diäten und Trainingsprogramme im Sand verlaufen.

Hypnose hilft hervorragend, wenn man schnell abnehmen und erfolgreich abnehmen will.